Primeiros passos para cumprir metas em 2023

Ter metas definidas nos ajuda a saber que caminho estamos seguindo e onde queremos chegar. A Doutora e Psicóloga Glauce Corrêa, em uma participação no “Bom dia Rio”, falou sobre dicas para cumprir metas e objetivos.

“Para termos um ano leve, é importante que a gente cuide de tudo aquilo que traz leveza para nossa alma” orienta a Psicóloga.

Antes de estabelecer nossas metas é importante zelar pela saúde mental. Cuidar de si com carinho é pré-requisito para atingir esse objetivo.

Glauce ainda afirma: “Muito importante que a gente tenha propósitos bem estabelecidos”.

Quando seus objetivos são bem estabelecidos a médio prazo, fica mais fácil alcançá-los, evitando passar por estresse de metas a curto prazo e o desânimo de pensar apenas em  longo prazo. 

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