G1 – Novos Hábitos Contornam Ansiedade na Pandemia

A pandemia completa seis meses desde a declaração oficial da Organização Mundial da Saúde – OMS. Desde então, o aumento da ansiedade tem sido uma grande precupação das pessoas.

Brasileiros em vários locais do mundo relatam a experiência do distanciamento social. Uma estratégia comum entre essas pessoas é a criação de novos hábitos que de certa forma driblam os impactos negativos da ansiedade.

Preocupação com a família, sensação de impotência, insegurança e principalmente a falta de perspectivas de retorno ao “novo normal” são tópicos levantados por esses brasileiros, obrigados a conviver com a pandemia em países cujo sistema de saúde não necessariamente está adequado aos padrões de prevenção e combate ao coronavírus.

Segundo os entrevistados, novos hábitos mitigaram as sensações negativas. Cozinhar, por exemplo, passou de uma necessidade para um passatempo. A música tão presente no cotidiano agora se torna uma forma de arte-terapia.

O distanciamento social forçou uma retomada de antigos hobbies que contribuem para o controle da temida ansiedade e a melhora na qualidade de vida.

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